بایگانی برچسب: برنامه غذایی صحیح

چند توصیه مهم برای داشتن دوران بارداری سالم

دوران بارداری سالم

زمان تقریبی مطالعه 8 دقیقه دوران بارداری یکی از مهمترین، حساس ترین و در عین حال شیرین ترین لحظاتی است که اکثر خانم ها آن را تجربه می کنند. یک زن باردار در چنین زمانی بایستی به تمامی حالات خود توجه کافی داشته باشد و به راهنمایی ها و دستورالعمل های پزشک اهمیت دهد تا خطری مادر و جنین را […]

رژیم مناسب برای پیشگیری از چاقی کودکان

رژیم مناسب برای پیشگیری از چاقی کودکان

زمان تقریبی مطالعه 6 دقیقه پیشگیری از چاقی کودکان برای حفظ سلامتی آنها یکی از موضوعات جدی است که بایستی به آن اهمیت دهید! چاقی در کودکان می تواند آنها را با خطرهای جدی همچون: مشکلات ارتوپدی، دیابت، بیماری های قلبی- عروقی و افسردگی روبرو کند. غالبا کودکانی که اضافه وزن را تحمل می کنند به نسبت دیگر کودکان از […]

آنچه باید در رابطه با سلامت کودک بدانید!

زمان تقریبی مطالعه 5 دقیقه بی شک رشد، شادابی و سلامت کودک از آرزوهای هر پدر و مادری است. در واقع کودک در سالهای اولیه زندگی خود از لحاظ بدنی و ذهنی بسیار حساس است و برنامه غذایی او نیز حساسیت خاص خودش را دارد به گونه ای که اگر اختلالی در تغذیه کودکان پیش بیاید دچار آسیب های جدی […]

نوشیدنی های مناسب برای کودکان

زمان تقریبی مطالعه 6 دقیقه انتخاب نوشیدنی هایی که به منظور کمک کردن به تعادل غذا برای کودکمان انتخاب می کنیم بسیار مهم است و بایستی در انتخاب نوشیدنی های مناسب برای کودکان دقت کافی داشته باشیم! این روزها نوشیدنی هایی که از مقدار زیاد کالری و مواد شیرین کننده تشکیل شده اند به هیچ عنوان یک نوشیدنی مناسب برای […]

Call Now Button